Четверг, 24 мая 2018  RSS  Письмо редактору
Четверг, 24 мая 2018  RSS  Письмо редактору
Популярно
Чем полезен цикорий?
20:58, 05 декабря 2017

Чем полезен цикорий?


Цикорий — это травянистое растение. Полезные свойства цикория нашли широчайшее применение как области медицины, так и в кулинарии. Для большинства людей данное растение известно в качестве полезного и не дорогостоящего заменителя кофе. Их аромат фактически идентичен, а разницу во вкусе явственно почувствуют только истинные кофеманы. Узнав больше о пользе цикория, можно задуматься об отказе от чрезмерного употребления кофе и переходе на альтернативный напиток без кофеина.

Чем полезен цикорий

Полезные свойства цикория

Напитки на основе цикория могут быть рекомендованы всем людям, которые следят за питанием и стараются вести здоровый образ жизни. Цикорий достаточно безопасен и разрешён детям и беременным женщинам.

Итак, чем полезен цикорий?

Инулин, который составляет основу цикория, оказывает мягкое успокоительное действие на нервную систему. Также он способен снимать приступы тахикардии (учащённого сердцебиения) и расширять сосуды.

Многочисленные полезные вещества, которые обнаруживаются в составе растения, делают его универсальным средством для укрепления организма и усиления его защитных свойств.

Комплекс витаминов группы В постепенно укрепляет нервную систему, повышая её сопротивляемость стрессам, а также повышает настроение. Именно поэтому стоит задуматься об отказе от лишней чашки утреннего кофе. Цикорий не только тонизирует организм и помогает взбодриться, но ещё и положительно влияет на эмоциональное состояние. И никаких побочных явлений в виде головной боли и раздражительность, которые часто сигнализируют о переизбытке кофеина в организме.

Регулярное употребление цикория способно вывести из крови излишки холестерина.

Издавна известно, что отвар цикория способен восстанавливать микрофлору при кишечных заболеваниях и залечивать раны.

Цикорий обладает мочегонным и желчегонным действием. Врачи часто рекомендуют использовать его в качестве дополнительного средства при приёме глистогонных препаратов или при наличии камней в почках.

Польза цикория неоспорима при таком заболевании, как сахарный диабет.

Цикорий также рекомендован при ожирении. Он способен привести в норму обменные процессы и понизить уровень сахара в крови. Со временем это приведёт к потере лишнего веса.

Противопоказания цикория

Несмотря на многочисленные полезные свойства цикория, у него есть некоторые противопоказания.

От регулярного употребления напитка следует воздержаться при наличии следующих заболеваний:

  • геморрой;
  • гастрит;
  • заболевания нервной системы;
  • варикоз.

Во всех остальных случаях можно смело вводить цикорий в повседневный рацион. Диетологи считают, что ежедневно следует употреблять от 1 до 2 чашек напитка. Именно такое количество достаточно для того, чтобы почувствовать максимальную пользу от продукта и избежать любых побочных эффектов.

Зная, чем полезен цикорий, можно не просто использовать его в качестве здоровой альтернативы кофе, но и проводить профилактику ряда заболеваний.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Мегалантика
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять