Понедельник, 17 декабря 2018  RSS  Письмо редактору
Понедельник, 17 декабря 2018  RSS  Письмо редактору
Популярно
Чем полезен виноград?
19:19, 05 сентября 2017

Чем полезен виноград?


Виноград – распространенный фрукт, который имеет славу целебного, оздоровительного и очень полезного продукта, который не просто богат содержанием различных микроэлементов, но и имеет высокую доказанную эффективность в лечении болезней сердца, а также общем оздоровлении организма человека. Недаром этому фрукту отведено отдельное место в древнегреческой и древнеримской культуре и мифологии. Древние издавна ценили и почитали этот продукт, в особенности его производное – вино.

Давайте разберемся, чем полезен виноград.

Полезные свойства винограда

Первым полезным свойством винограда считается богатое содержание природных антиоксидантов, которые препятствуют старению, способствуют молодости и красоте человека. По содержанию данных веществ виноград является лидером – ни один другой фрукт не может похвастаться такими же высокими защитными свойствами от старения. Антиоксиданты, содержащиеся в винограде, так же помогают укрепить иммунитет, способствуют усилению защитных свойств человеческого организма.

Вторым полезным свойством винограда является его высокая лечебная сила. Виноград и сок из него способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы, имеют высокую эффективность при лечении болезней сердца и сосудов. Основным секретом полезного воздействия этого фрукта является его общеукрепляющее свойство благодаря тому, что в маленьких ягодах содержатся чуть ли не все элементы таблицы Менделеева, особым целебным эффектом из которых обладают калий, натрий, кремний, железо, а также фосфор.

Ну и наконец, полезно не просто употреблять свежие плоды. Если периодически пить забродивший виноградный сок у вас гарантированно будут чистые сосуды, а также вы сможете забыть о болях в мышцах и суставах.

Витамины в винограде

Как уже упоминалось выше, виноград – кладезь витаминов, минералов и полезных веществ в целом. Основные витамины, содержащиеся в нем:
- витамин А–полезен для зрения, синтеза белков, общего укрепления организма;
- витамин В – улучшают обменные процессы в организме, являются основой метаболических процессов;
- витамин С – способствует повышению защитных сил организма.

По своему составу виноград близок к минеральной щелочной воде, что и обуславливает его полезные свойства и высокую усвояемость витамин.

Виноградная диета

Диетические свойства винограда так же обуславливаются его составом, а также очистительным эффектом, который он оказывает на организм. Виноград регулирует обмен веществ и тем самым улучшает не только внутреннее, но и внешнее состояние человека.

Виноград для похудения можно использовать как в рамках монодиеты: жесткий вариант, когда Вы не можете есть ничего кроме винограда, результат при этом не заставит себя долго ждать. Второй вариант – сочетание винограда и других продуктов.

При выборе виноградной диеты не забудьте учитывать состояние и особенности лично Вашего организма.

Виноград противопоказания

Несмотря на широту полезных свойств, чрезмерное потребление винограда может оказать плачевное влияние на Ваш организм, особенно если Вы страдаете от язвы, кишечных колик или других заболеваниях пищеварительной системы.

С осторожностью нужно есть виноград людям, больным диабетом.

Абсолютно всем нужно быть осторожным с употреблением в пищу недозревших ягод – в них могут содержаться кислоты, которые вредны для организма человека.


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Мегалантика
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять