Вторник, 19 июня 2018  RSS  Письмо редактору
Вторник, 19 июня 2018  RSS  Письмо редактору
Популярно
Чем полезна капуста?
10:46, 20 февраля 2018

Чем полезна капуста?


Информации об этом овоще так много, что у вас может сложиться картина того, что капуста - это чуть ли не эликсир молодости и долголетия. Кто-то скажет ведь это всего лишь капуста, которая растет у нас возле дома на огороде. Верно она частый гость в нашем доме, и в наше время кажется такой банальной. Однако в те времена, когда не было такого изобилия чудо – овоща. Люди ценили ее гораздо больше и знали ее удивительные свойства и даже скрывали их как тайну. В данной статье мы проведем исследования и узнаем, чем полезна капуста?

Капуста: полезные свойства

А знаете ли вы что римские воины часто ели капусту? Потому как считалось, она дает силу и выносливость в бою. Уходя в поход, римский солдат брал с собой малый сосуд, со снадобьем, приготовленным из капусты. Это лекарство чудесным образом останавливало потерю крови и залечивало раны. Египтяне верили, что она способна продлить молодость и изгнать любую нечисть из организма.

Люди, употребляющие капусту, укрепляют свой организм и обладают иммунитетом, который противостоит многим заболеваниям. В наше время доказано учеными, что капуста помогает при бессоннице и болях в голове. На Руси ее так же применяли в лечебных и косметических целях. Красавицы делали на основе соков капусты всевозможные мази и крема и хранили свои рецепты втайне. Знахари возвращали молодость и здоровье. Современные косметологи знают, что капуста выводит пигментные пятна, помогает восстановить структуру волос и очищает кожу. Вы удивитесь, капуста способна приостанавливать даже развитие клеток рака.

Витамины в капусте

Давайте взглянем на таблицу Менделеева, найдете ли вы, в том списке ответ на вопрос чем полезна капуста? Что за глупость скажете вы. А как вы думаете, если мы образно заглянем в капусту? Будьте уверенны, в капусте есть масса витаминов, и полезных свойств перечисленных известным химиком.

В капусте есть множество витаминов. Витамин U-против язвы (санитар кишечника), витамин C и В. Так же фитонциды, ферменты, марганец. Соли калия, железа, йода, кальция, серы, натрия и фосфора. О работе вашего кишечника позаботиться клетчатка капусты, улучшит моторику, устранит запоры, выведет шлаки и создаст защитную микрофлору кишечника. Капуста незаменима по кол-ву необходимых витаминов и веществ, для нашего организма и здоровья в целом.

Капустная диета

В чем популярность капустной диеты? Капустная диета в отличие от других содержит наименьшее кол-во калорий. В ста граммах капусты, находиться около 20 калорий. Следовательно, это отличный способ контролировать вес и худеть. Капустная диета эффективно понизит содержание сахара в крови, и решить проблему с печенью и почками. Она рекомендована при остром гастрите, болезни желудка и инфекционных заболеваниях. Как уже упоминалось выше, капустная диета поможет сбросить не нужный вес. Плюс вместе с ним выведет шлаки и различные токсины из вашего организма на длительное время.

Капуста: противопоказания

Не увлекайтесь капустной диетой без консультации с врачом. Ясное дело, что капуста не может содержать в себе абсолютно все без исключения. Отсутствие углеводов одно из исключений капусты. Самым подходящим временем для капустной диеты придется отпуск. Потому что отсутствие углеводов может привести к усталости, вялости, апатии, сонливости, потери внимания и сниженной работоспособности. Данная диета весьма жесткая, но эффективная. Многие женщины применили капустную диету на практике. Ощутили реальные результаты, стали еще более изящными и привлекательными.

Теперь вы знаете, чем полезна капуста. Помните все хорошо в меру, капуста так же полезна в разумных мерах. Ешьте капусту на здоровье!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Мегалантика
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Продолжая работу с сайтом, вы соглашаетесь с использованием нами cookies и политикой конфиденциальности.

Принять