Чем полезен чай?

О полезных свойствах чая.
Чем полезен чай

Ароматный, чарующий, теплый – таков этот напиток. Чай пришел к нам из китайской культуры и быстро стал незаменимым напитком.

В наши дни выбор чаев, разнообразие их вкусовых качеств довольно широки.

Зачастую чаем называют просто напиток, заваренный из каких-либо листьев или плодов. Истинным же чаем является именно тот, который получается при заваривании и настаивании листьев чайных кустов, которые предварительно проходят специальную обработку.

Полезные свойства чая

Комбинация содержащихся в чае полезных веществ делает этот напиток источником полезного воздействия на организм человека, при чем воздействие это проявляется абсолютно в различных сферах здоровья человека.

Давайте же разберемся, чем полезен чай:

  • чай помогает расслабиться, укрепляет нервную систему, так как в нем содержится большое количество различных природных антиоксидантов;
  • употребление чая замедляет процессы старения в организме;
  • чай является профилактическим средством от тромбов: вещества, содержащиеся в чае помогают прочищать артерии;
  • чай является отличным средство для укрепления зубов, поскольку в нем содержится много фтора;
  • чай улучшает деятельность органов дыхания, в особенности при простуде, так как пары чая являются природными стимуляторами дыхания;
  • зеленый чай выводит из организма радиоактивные вещества.

Лечебные свойства чая

В давние времени могущественной династии Тан чайные листья использовались исключительно в медицинских целях. Напиток, получаемый при заваривании листьев считался по истине лечебным. И действительно, нельзя отрицать  то, что чай, конечно же в определенной мере, может помочь избавиться от проблем со здоровьем.

Лечебные свойства чая заключаются в следующем:

  • чай не дает развиваться раковым клеткам, так как в нем содержаться антиоксиданты и полифенолы, блокирующие их развитие;
  • чай помогает в борьбе с заболеваниями глаз, в частности предотвращает развитие катаракты;
  • чай восстанавливает функции щитовидной железы;
  • чай способствует увеличению количества в крови белых клеток.

Чай для похудения

Основное использование чая для похудения основывается на двух его основных свойствах:

  • Чай улучшает обменные процессы в организме, что помогает бороться с ожирением
  • Чай не содержит калорий, но при этом дает организму разнообразные витамины и минералы.

С древних времен люди использовали эти свойства чая для борьбы с болезнями, а точнее их проявлением – нарушением обменных процессов, а следовательно и лишним весом.

Практически в любой диете чай, в особенности зеленый, можно употреблять без ограничений. Употребление чая поможет вам вывести из организма шлаки и другие вредные вещества, укрепить организм и вдобавок потерять лишние килограммы.

Чай: противопоказания

Ключевым недостатком чая является содержание в нем кофеина, а отсюда возникают и противопоказания к его употреблению у людей, которые не переносят кофеин или же наоборот зависимы от него. Чрезмерное употребления чая может оказать воздействие, противоположное тому, что оказывает чашечка этого напитка: человек может статья нервным, раздражительным, неспокойным.

Помните, что полезный эффект от чая вы увидите, если будете его употреблять понемногу и регулярно, а не от большого количества за раз.

Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Мегалантика
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: