Чем полезна тыква?

О полезных свойствах тыквы.
Чем полезна тыква

С тыквой связан ряд довольно-таки интересных легенд, преданий, обычаев, сказок и других фольклористических элементов. Так, например, один из главных героев в китайской народной сказке – добрая тётушка Тыква, а народы Камбоджи, моны и кхмеры, считают этот плод священным. По легенде, из него зародились сами народы. В Лаосе любопытно обыграна библейская легенда о ковчеге: люди во время потопа укрываются в огромной тыкве.

Тыква: полезные свойства

Столь неожиданные и всегда положительные образы говорят об исключительных свойствах этого растения. Действительно, продукт не только вкусный и сытный, но и обладает рядом особенностей. Итак, полезные свойства тыквы:

  • Самое большое природное содержание железа, меди и фтора.
  • Наличие витаминов А, Е, С, В, минеральных солей, органических кислот и аскорбиновой кислоты.
  • Наличие довольно-таки редких витаминов Т (предотвращает анемию) и К (участвует в синтезе белка и крови).

Кроме того, тыква является прекрасным гарниром к тяжёлой пище, так как витамин Т способствует ускорению обмена веществ. А маска из сырого или варёного плода с подсолнечным маслом подойдёт для любого типа кожи.

Тыквенный сок

Однако полезные свойства тыквы на этом не ограничиваются. Рядом удивительных качеств обладает сок этого плода:

  • Тонизирует кожу.
  • Помогает от бессонницы.
  • При простуде снимает боль в горле.
  • Является профилактическим средством от кариеса.
  • Укрепляет зубную эмаль.
  • Снижает температуру.
  • Считается хорошим мочегонным.

Также специалисты рекомендуют употреблять тыквенный сок тем, кто страдает гастритом с повышенной кислотностью. А при пониженной секреции, наоборот, употреблять тыкву не стоит ни в каком виде.

Тыквенные семечки

Безусловно, нельзя забывать и о так называемом «сердце» растения – семенах. Наиболее ценно возможность использования их в качестве антигистаминного средства и наличие цинка. Этот элемент содержится в тыквенных семечках практически в таком же количестве, как и в устрицах (это самый богатый источник цинка). Семена способствуют:

  • Снижению гормонального ущерба клеткам простаты.
  • Интенсивной работе мочеполовой и иммунной системы.
  • Оздоровлению кожи.
  • Повышению мужской потенции.
  • Снижению веса.

Тыква: противопоказания

Противопоказаний у тыквы очень мало, в основном при таких заболеваниях:

  • Сахарный диабет.
  • Язва желудка.
  • Язва двенадцатиперстной кишки.
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
Мегалантика
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: