Вкусный фруктовый салат из яблок и персиков

Простой и вкусный фруктовый салат из яблок, бананов, персиков и ягод — настоящее наслаждение.
Как приготовить фруктовый салат - рецепт с фото.

Фрукты – это не только джемы, мороженое и варенье, но еще и великолепные салаты, которые не менее хороши, чем любые другие десерты. Этот рецепт по достоинству оценят приверженцы здорового образа жизни. Свежий, сочный и полезный салат подойдет для завтрака с цельнозерновой кашей или ланча на работе. Не повредит такой фруктовый салат и после изнурительной тренировки.

Ингредиенты
Шаги
Печать
  • Продукты для фруктово-ягодного салата.

  • В большое блюдо нужно сложить мытую клубнику без хвостиков. Если вам попалась огромная клубника, то её нужно разрезать на дольки в самом конце приготовления салата.

  • Очищенный банан и персик (или нектарин) нарежьте кубиками.

  • Тоже проделайте с яблоком. Оно должно быть сочным, ароматным и хрустящим, только такие яблоки кладут в салат. Подойдут сорта «Golden delicious» или «Мельба».

  • Сложите фрукты в блюдо с клубникой.

  • Листья мяты измельчите ножом до желаемого размера. Совет: если дома есть ступка, то мяту можно измельчить и растереть с соком лимона.

  • Заправкой для салата послужит мёд и сок лимона. Возьмите жидкий, майский мёд или растопите густой мед на водяной бане.

  • Полейте фрукты чайной ложкой мёда, не больше и соком половины лимона. В данном рецепте мёд служит ароматной заправкой, а не подсластителем, поэтому можно обойтись даже парой каплями мёда.

  • Аккуратно перемешайте фруктовый салат.

Мегалантика
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: